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新闻网新闻（文/电子信息工程学院 陆燕妮 图/电子信息工程学院 陈柳希 李佳祺）为指导学生科学调适心理状态，从容应对情形转变，筑牢心理康健屏障，依托学院特色心理品牌建设事情，2026年5月29日上午，电子信息工程学院在官塘校区敏行楼T1-D301课堂顺遂开展“拥抱盛意态，向阳而生”情绪韧性心理康健主题班会，本次活动由陆燕妮先生主持。。。

班会课堂上，陆先生连系近期真实天气转变与突发情形，详尽剖析极端天气对学生身心状态带来的双重影响。。。突如其来的地动及预警信息，更易引发学生主要、、畏惧、、担心等应激心理反映；绵延阴雨天气易让人情绪降低、、精神疲倦、、起劲性缺乏；持续高温容易使人心情浮躁、、专注力下降、、情绪易怒，影响学生日常学习与生涯状态。。。陆先生向同砚们强调，面临突发情形转变爆发情绪波动是通俗人的正常心理反映，不必太过焦虑内讧，要害在于学会正视负面情绪、、自动调理心态、、稳住自身状态。。。

本次《悦心偕行》心理康健教育品牌事情推出的“情绪韧性”系列主题班会，将校园清静警示教育与学生心理疏导事情有机连系，摒弃简单说教模式，通过真实案例解说、、师生履历分享、、专业心理科普等多样化形式，全方位开展针对性教育指导。。。针对地动、、暴雨、、高温等差别极端场景带来的心理困扰，陆先生为学生教授简朴易操作、、适用性极强的情绪调理要领，详尽指导各人通过深呼吸放松训练、、起劲自我心理体现、、合理倾吐宣泄、、兴趣转移注重力等多种方式舒缓身心压力，指导全体学生学会接纳负面情绪、、理性看待情形突发转变，建设稳固、、康健的心理状态。。。

此次品牌系列心理主题班会效果显著，既资助学生系统掌握极端天气避险自救知识，夯实校园清静防线，又有用提升了学生的心理调适能力、、情绪管控能力与抗压韧性，极大缓解了突发天气带来的整体心理焦虑，有用化解学生不良情绪，营造了起劲温暖、、协调向上、、阳光康健的班级育人气氛，活动共笼罩2024级学生班级7个，共约300余名学生。。。心有阳光，不惧无常，向阳开展。。。下一步，电子信息工程学院将持续深耕《悦心偕行》心理品牌建设事情，常态化、、细腻化开展种种心理康健主题教育活动，持续推进学生心理康健教育走深走实，指导全体学生始终坚持起劲优异的心态，从容应对开展路上的种种转变与挑战，以高昂丰满的姿态向阳而行、、稳步开展。。。

“情绪韧性”系列主题班会现场

学院网站审核：：一审 陆燕妮、、二审 周虹、、三审 吴坤

学校网站审核：：初审 党委宣传部 陈晨、、终审 党委宣传部  罗世华