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财经与物流治理学院开展“我与党员西席面扑面”活动

泉源：：： 作者：：： 编审：：： 宣布时间：：：2025-05-19 浏览次数：：： 次 【字体：：：小 大】
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新闻网新闻（文、、图/财经与物流治理学院 韦婉冬）为了资助学生剖析拖延情绪的泉源，，，掌握破解拖延的适用工具，，，提升自动破解行动困局的能力。 。2025年5月16日，，，财经与物流治理学院在怡园党建事情室开展“我与党员西席面扑面”活动。 �；疃浴巴涎颖澈蟮那樾髅苈�：：：从心理泉源破解行动困局” 为主题，，，由韦婉冬先生主持，，，学生自愿报名加入，，，配合探索拖延行为背后的心理机制，，，追求有用的解决之道。 。

活动伊始，，，同砚们起劲分享了在日常生涯中遇到的拖延征象。 。有的同砚谈到在面临学习使命时，，，总是习惯性地刷手机，，，将主要的事情一拖再拖；有的同砚则体现在面临社团活动策划时，，，因担心方案不敷完善而迟迟无法启动。 。这些真实的分享引发了在场同砚的共识。 。

随后，，，韦婉冬连系拖延相关知识和富厚案例，，，深入解说了拖延的实质和常见误区。 。她指出，，，拖延并非等同于懒惰，，，而是一种情绪调理问题。 。通过生动的案例，，，详细剖析了拖延的三大情绪泉源：：：恐惧失败、、逃避不适和目的�：：：�，，，让同砚们对拖延有了更深刻的熟悉。 。

针对这些情绪泉源，，，韦婉冬分享了适用的解决步伐。 � ！ ！！扒樾鞅昵┓ā弊手饷茄Щ崾侗鸷椭泵孀约旱那樾�，，，通过停下、、写下、、对话三个方法，，，降低心理门槛；“最小启动法”提倡将大使命拆解为小方法，，，逐步积累行动的动力；“意义锚定法” 则指导同砚们将使命与详细目的关联，，，增强内在驱动力。 。为了让同砚们更好地明确和应用这些要领，，，韦婉冬还通过现实案例演示了怎样运用这些要领破解拖延困局。 。

此次活动不但让各人相识了拖延的心理泉源，，，更通过可操作的要领工具，，，资助学生搭建起从 “认知”到“行动”的桥梁。 。韦婉冬在总结时强调：：：“破解拖延不是追求完善，，，而是学会与自己的情绪息争，，，用细小的行动积累改变的实力。 � ！ ！！� 同砚们纷纷体现收获颇丰，，，有信心破解拖延，，，成为更好的自己。 。


活动现场

活动现场  

学院网站审核：：：一审 韦婉冬、、二审 覃洋、、三审 周继春

学校网站审核：：：初审 党委宣传部 陈晨、、终审 党委宣传部 罗世华

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